孕妈妈在怀孕之后体力方面都会有所下降，很难保持精力去完成以前所需的工作，而且孕妇工作起来都会小心翼翼，不会得心应手，而且会影响到工作质量。这时职场的孕妈妈都会比较烦恼！下面跟随小编去看看吧。

孕期上班苦恼的应对方法

1、想睡觉，记性也不好

每天到了下午两三点的时候，总是全身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，就是非常想睡觉，如果能小睡15 ~30分钟，状况就能得以改善。另外，就是记性也不怎么好了，常常会忘事。

应对

想睡就睡吧；预备癫痫病有遗传吗双保险

特别在怀孕初期，容易疲倦，在某个时间特别西宁癫痫病医院排名想睡觉，这是很多孕妈咪治疗癫痫病最好的药常常会碰到的状况。没必要硬撑，想睡就睡吧，劳逸结合才能更好地工作，对肚子里的宝宝和自己的身体也是很有好处的，可谓一举三得。孕妈咪可以选择在状态好的时段把一天中比较重要的工作完成掉，并把这个突然会觉得疲倦嗜睡的事情和上司及周边同事都讲一讲，尽量说得让他们感同身受，得到他们体谅之后就可以"高枕无忧"了。

如果公司有空闲的小会议室，孕妈咪在里面准备一把躺椅，休憩片刻是最好的。如果没有，孕妈咪可以带癫痫病人出现心理疾病怎么办上不会引人注意的小耳塞，在自己的座位上闭上眼睛休息，千万不要趴在桌子上睡，因为这样会压到宝宝。

不少孕妈咪发现因为怀孕，记忆力不如从前，请放轻松，这也是孕期的表现之一。孕妈咪可以利用一切办公用具，比如N次贴、小笔记簿来作备忘。另外，有些特别重要的事情，除写在纸上备忘外，还可以关照左右的同事提醒自己，双保险就不会误事了。

2、眼睛累无法集中注意力

自从怀孕以来眼睛特别容易累，可是工作时经常要看电脑，眼睛很酸涩，注意力也没法集中，工作当中有时还会发生差错，真是很对不起合作的同事，不成都哪家医院治疗癫痫最好知道要怎么办才好？

成都治疗癫痫的医院哪家最好应对

换个好位子，保持舒适坐姿

眼睛很累，因为药用的眼药水对宝宝有影响，所以孕妈咪不能随便使用。工作一段时间，就应该休息一下，起来活动活动，不要等到累了再休息，在感到累之前预先休息是提高工作效率的好方法。

尽量让自己坐得舒适，也是要点之一。把办公室的椅子调到舒服的高度，在腰、背后放上舒服、颜色又鲜艳的靠垫，不要弯腰引起癫痫的原因驼背，头和身体要同电脑屏幕保持一定的距离，不要离太近了，保持正确的坐姿，那么眼睛也就不会容成都神康癫痫病医院易觉得累了。

小编总结：孕妈妈在工作上要保持正确的工作态度，有时候工作时间长，孕妇应该其中要适当休息，并且不要进行操劳性的工作，除此之外，孕妈妈可以向上级申请到比较轻松的岗位上工作，这样可以有效避免孕妇在工作中操劳和烦恼。