在很多人的的身上，实际上全是存有脾虚的症状的，一般 而言，在察觉自己有脾虚痰湿等主要表现时，大伙儿就可以根据对其病症的掌握而立即发觉，并采取一定的有效措施开展解决。

1.身材脸色：

身材肥胖症，腹部肥满而绵软，四肢水肿，按之凹痕，性情较为柔和，脸部皮肤植物油脂较多，脸色浅黄而暗，眼泡微浮，非常容易困乏，面少鲜血，白中常会发白，且少光泽度

2. 嘴巴：

舌体胖大，苔滑润，舌苔白腻或甜，舌边经常出现齿印平排

3. 口手和脚：

嘴中黏腻，嘴唇色淡，非常少觉得口干，不愿饮水，老是出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节痛重着、皮肤发麻，易出現耳鸣，年过60 岁者中耳聋者多见

4. 觉得及睡眠质量：

身体好倦缩，手脚冰冷，胸闷气短，咳嗽痰多，非常容易困乏，有关节疼痛、皮肤发麻、胃部不适

5. 脉诊：

脉濡而滑

6. 爱好：

懒动、总想睡觉、身重如裹，爱吃肥香甜黏，夏季好过，冬季煎熬

7. 上厕所：

大便次数多，大便不成型，尤其是早上排便急，一泻为快，一夜三四次小便，且排尿多而色清似水。