冬天实在太冷了，家里的门窗都关的严严实实的，生怕冷风钻进来。这样的结果是，风被挡在了外面，屋子暖和了，但是室内的空气也变差了。“问渠那得清如许，为有源头活水来”，门窗关的密密严严的，屋里温度也比较高，空气不流通，污染加重。那我们该如何应对冬季室内空气污染呢？

一、冬季居室空气污染源头

1、采暖季空气污染物增多

冬季气温较低，但是室内温度并不一定低，人们为了保暖，往往采取各种各样的设备营造居室内温暖的环境。有些人家由于夏季开空调，冬季取暖，出现冬季室内温度都比夏季高的情况。而甲醛、TVOC等物质在20度的情况下，挥发速度会急剧增加。此外，在某些不发达地区，人们可能还采取烧炭或煤球等落后取暖方式，这样更容易造成室内的一氧化碳、二氧化碳和可吸入颗粒物都比其他季节高。

2、通风减少污染不易扩散

为了保持居室内的温度，冬季不少人家的窗户往往开不到几次。而这就造成室内外空气无法对流，室内空气中的郑州军海癫痫医院癫痫病咋样污染物质无法扩散排出去。

虽然温度低确实会减少污染释放，但是冬季还存在不少其他会造成空气污染的因素。冬季室内空气情况不容乐观，另一方面人们在户外活动的时间大大减少，且由于运动较癫痫可以痊愈吗少等原因，人体的抵抗力冬季较低，因此，冬季室内的空气污染对人体造成的伤害程度更大。

二、性价比最高 开窗通风降污染

一般来说，室外的空气质量往往比室内好，如果常开窗换气，污浊空气可飘走，病毒、病菌也难以滋生与繁殖。因此，除非是室外空气质量实在太差的天气，其他时间，开窗通中医治癫痫的药物风往往是比较有效地降低室内空气污染指数的方法。开窗通风有一些注意要点。

1、冬季开窗通风技巧

选择最佳开窗时机

据测试，城市大气环境中昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，在相对清洁的时候，可酌情开窗就能够维持室内空气的新鲜。

开窗次数和时间控制

开窗次数并非越多越好，因为冬季供暖，频繁开窗会浪费能源，影响室内温度的舒适度，因此需要掌握开窗的次数和每次开窗时间。通常房间较小、室外有风和房屋南北通透的情况下，开窗时间可以短一些;房间较大、且无对流通风结构、室外无风或室内外温差小的情况下开窗时间可以长一些。

变通开窗时间

如果遇到雾霾和风沙天气，尽量不要开窗通风。此外，如果室内的窗户直接面对车水马龙的马路，灰尘和污染都比较多，就需要变动一些开窗时间，应根据马路上车辆行驶数量的变化来确定，遭受稍提前一些，晚上稍拖延后一江门癫痫治疗医院些，争取在车比较少的时候开窗换气。

窗户可装上过滤网

对于北京、上海等空气污染严重的城市，室外空气质量本身就较差，如果要开窗通风的话，最好在窗户上先蒙上过滤网。就是给窗户蒙上一层专用滤网，根据室外环境确定过滤网的孔隙大小，阻挡室外大部分污染物。