人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍渔米满仓，抽时间自己一定要做一下。

1.从鱼取下一块肉，切成宽度相同的小丽江权威癫痫病医院段，再一手按压住鱼皮，刀贴着鱼皮将鱼肉取下

2.将鱼肉切成大小相同的寸丁米粒

3.准备好其他的原材料

4.在渔癫痫病发作是怎样治疗的米粒中加入盐，胡椒粉，料酒和生粉调料，搅拌均匀

5.将彩彩椒从三分之二处切开，再在上部切下条彩椒圈，切成小丁

6.将油锅烧热，油六，七成热时下入腌好的鱼丁

7.用筷子将鱼癫痫病患者不能吃什么拨开，炸至定型后黑龙江儿童癫痫病医院哪个好捞出

8.在加入适量盐和油的开水中将蔬菜丁焯水

9.用一小碗，加入生粉，盐，胡椒粉和适量的水调水淀粉糊

10.锅烧热，放少许油，加入葱姜末翻炒

11.煸炒出香味后加入蔬菜丁一起炒

12.炒一下后再加入刚炸好的鱼丁

13.加入调好味的水淀粉勾芡

14.最后加入松子仁

15.翻炒均匀

16.用勺装入准备好的彩椒中即可

对于很多妈妈来说，孩子吃的营养，身体健康，就是妈妈最大的快乐，那么今天小编为您介绍的渔米满仓，赶快为孩子去做。