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水煮牛肉片怎么做营养健康

水煮牛肉片大云南省治小儿羊癫疯哪儿的医院好家,在生活当中都有吃过的吧,而且这一道食物,营养功效也是很高的,但是也要了解一些制作的技巧,减少一些腥膻味,可参考下面介绍的水煮牛肉片做法。

一、源于自贡。自贡乃井盐重要产地,古时人们在盐井上安装辘轳,以牛为动力提取卤水。一头壮牛服役,多者半年,少者三月,就已精疲力尽。盐业老板常把超龄役牛宰杀后分给盐工抵付工钱。一无所有的盐工们,只能将牛肉在清水中加盐煮食。为减少腥膻,逐渐加上点辣椒、花椒等佐料,倒也可口。以后经厨师不断改进,吃的人越来越多,遂成为独具地方风味的名菜。

二、现在的水煮牛肉,已经不是简单的清水加花椒了。是将牛肉切成一寸五分长、八分宽、一分厚的薄片,盛在碗里,加精盐、酱油、醪糟汁、湿 淀粉拌匀。油锅中放郫县豆瓣、干辣椒炒成棕黄色,再下花椒、葱段、莴笋片炒香,加肉汤烧开,将牛肉片下锅,煮至肉片伸展,外表发亮,盛入碗中,淋上辣椒油,即可食用。这菜的特点是麻辣味厚,滑嫩适口,具有 火锅风味。癫痫病的发作诱因若以猪肉作原料,便叫水煮肉片。

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三、材料:

牛肉150克、葱和蒜50克、干辣椒6克、花椒1克、盐2克、调水淀粉20克、豆瓣酱20克、酱油15克、香油10克、精炼油25克、儿童癫痫病的治疗姜5克、料酒20克、高汤适量。

作法:

1.牛肉切成片,葱切成段。

2.将豆瓣酱放入热锅中,炒香。

3.高汤倒入锅中,放入牛肉片、葱段。

4.在锅中煮3分钟。加入调料、收汁即可。


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