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冬瓜减肥汤的做法

冬瓜的减肥作用非常的好,冬瓜里面的脂肪含量非常的低,富含大量的膳食纤维,适当的吃一些冬瓜具有很好的利水利尿的作用,对于虚胖的人是有很好的减肥的作用。把冬瓜做成减肥汤有很好的减肥的效果,能够清除肠道的过脑外伤之后多久开始癫痫发作多油脂,下面我们就来了解下冬瓜减肥汤的做法。

准备冬瓜半斤,准备鲜香菇50克,准备陈皮25克,另外准备适量的盐、白砂糖、姜、香油和味精,首先把冬瓜去皮去籽,然后切成小块儿,锅中烧水,水开以后把冬瓜块儿放到里面煮一下,然后捞出,沥干水分。

把陈皮放到清水里面,稍微浸泡一小会儿,把新鲜的冬菇去蒂,浸泡柔软,然后清洗干净,准备一个砂锅,砂锅放入适量的清水,水烧开以后把冬菇、陈皮、姜片和冬瓜块全都放入锅唐山市治疗羊羔疯的最优秀医院中,盖上盖子,大约煮一个小时左右,然后调入适量的盐,加入香油来调味,这样冬瓜陈皮汤就做好了。

冬瓜减肥汤的做法有很多,也可以做成儿童癫痫病治疗方子是什么清水冬瓜汤,准备冬瓜一块,准备适量的葱花,准备适量的姜片,另外准备少许的盐,把冬瓜清洗干净以后切成片备用。然后把姜和葱清洗干净,把姜切成姜片,把葱切成葱花,锅中放入适量的水,烧开以后放入冬瓜片,放入姜片和葱,用小火煮半个小时左右。

然后再放入食盐,滴入少许的香油,这样清水冬瓜汤就做好了,冬瓜的减肥功效很好,要想取得良好的减肥的功效,在做冬瓜的时候就不要放油了,这样癫痫病发作预防措施能够取得非常好的减肥的效果,有很好的利水利尿、提高免疫力的功效。


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