? ?五香西瓜子，是很多女性朋友爱吃的一种零食；平时有空看电视电影时或过年过节时，总的买些五香西瓜子吃。但是很多女性怀孕后，在饮食方面有很多东西都不能吃，那孕妇可以吃五香西瓜子吗？济源市最大癫痫病医院在哪这西瓜子属于坚果的一类，据说怀孕时吃多些坚果对治疗宝宝癫痫病哪里好胎儿有益，事实真的是这样吗？下面我们就来看看，孕妇到底能不能吃呢？

? ?西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，西瓜子是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。另外它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。西瓜子对怀孕期间胎儿的发育也很有好处。少量吃瓜子还能刺激神经，增进食欲。

孕妇能吃西瓜子吗?

孕妇能吃西瓜子。但是同时我们还要注意到吃西瓜子的不好之处。

首先西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。这是众所周知的，那些经常嗑瓜子的朋友门牙是肯定缺一小块的。尤其是孕妇要特别注意，吃西瓜子最好不用牙嗑，否则可能引起牙齿损伤和牙周疾病，另外口腔接触清洗不净的瓜子壳，也可能病从口入。

西瓜子中的脂肪含量较高，吃的过多也容易产生饱胀感，如果过于饱胀则会影响正常三餐和孕期营养的摄取。

另外，西瓜子吃的过多容易引起上火，口舌生疮，所以孕妇吃瓜子不宜吃黑龙江看母猪疯哪家专业得过多，同时还要注意喝水。

香香脆脆的五香西瓜子成了许多朋友的心头爱，看电影时买一些，便边看边吃了。而可对于孕妇可以吃五香西瓜子长春市最有名的癫痫医院吗这一疑问，相信你看了以上内容，心中已经有了答案。吃五香西瓜子虽对胎儿有益，但是要适量，毕竟吃多了会上火。